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Buvez ce mélange de gingembre et de curcuma avant le lit pour nettoyer votre foie et ne jamais vous réveiller.

par sarah 3 Juillet 2017, 21:30 santé naturelle

Avez-vous déjà entendu parler de lait doré? Ce mélange d'épices et d'herbes avec de l'huile de coco et du lait de coco est une boisson savoureuse qui est une source riche en nutriments et offre une multitude d'avantages pour la santé!

 

Vous pouvez le boire pendant toute la journée, mais la plupart des gens l'absorbent le matin, à l'estomac vide, et avant de se coucher.
Cette boisson est en fait appelée Haldi ka doodh, qui se traduit par le lait de curcuma. On croit qu'elle est une recette populaire de l'Ayurveda. Cet ancien système de guérison de l'Inde utilise cette boisson comme un remède naturel pour détoxifier le corps, réguler la glycémie, traiter l'inflammation et bien plus encore.
Cette boisson magique et crémeuse offre de nombreux avantages, et nous révélerons la méthode de préparation et comment l'utiliser.
C'est en fait un mélange de lait de coco, d'huile de noix de coco, de racine de gingembre, de curcuma et de poivre noir. Vous pouvez adoucir avec du miel. La curcuma est l'ingrédient le plus puissant, qui possède de nombreuses propriétés médicinales et offre divers avantages pour la santé.
La boisson est traditionnellement faite comme du lait et chauffée, mais elle peut également être ajoutée aux repas, aux pâtes, aux thés et aux soupes.
Pour expliquer ses nombreux avantages, nous devrions examiner d'abord les propriétés de ses ingrédients.
Tout d'abord, l'ingrédient principal, le curcuma, est un remède naturel puissant dans le traitement des douleurs musculaires et articulaires, des maladies du foie, des problèmes de peau, des maladies respiratoires, des problèmes gastro-intestinaux, de l'arthrite.

Il soutient également la santé globale, et les fortes propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes traitent l'inflammation dans le cas de maladies chroniques et auto-immunes.
Des études ont également confirmé qu'il traite les allergies et les intolérances, prévient les maladies cognitives dégénératives comme la maladie d'Alzheimer et la démence, améliore et stabilise la glycémie, traite la dépression, détoxifie le foie des toxines environnementales en neutralisant les radicaux libres et même en traitant le cancer.
Le gingembre possède de puissantes propriétés anti-inflammatoires, apaise la douleur menstruelle, régule la glycémie, combat la nausée, aide la digestion et soulage les symptômes du rhume.
Le lait de coco est élevé en vitamine B, en magnésium, en électrolytes et en acides gras qui régulent la glycémie, appuient les douleurs articulaires et évitent le gain de poids.
L'huile de coco, d'autre part, guérit efficacement les plaies, augmente l'immunité, aide à la digestion, aide à la perte de poids, hydrate la peau et prévient les maladies du foie et des reins.
Le poivre noir aide l'absorption du curcuma, mais il combat aussi les radicaux libres, traite les symptômes du rhume, aide la digestion et combat l'anémie.
Le miel a de puissantes propriétés antibactériennes, de sorte qu'il soulage les rhume et les allergies, détend le corps et aide à dormir.
Par conséquent, ces laits de curcuma sont simplement une bombe naturelle pour la santé!
En outre, sa préparation est simple et rapide. Voici comment faire ce remède:
Recette de lait doré:
1 cuillère à café de curcuma
Un petit morceau de racine de gingembre fraîche, pelée et émincée
1 cuillère à soupe d'huile de noix de coco
Pincée de poivre noir
2 tasses de lait de coco *
1 cuillère à café de miel (facultatif)
Une demi-cuillère à café de cannelle (facultatif)
* Vous pouvez également utiliser d'autres types de lait, mais éviter les produits laitiers, car cela pourrait causer divers problèmes de santé, comme l'intolérance au lactose, l'eczéma, les allergies, l'acné, les ruches, les problèmes de respiration et le syndrome du côlon irritable.
Instructions:
Dans une casserole, mélanger tous les ingrédients et chauffer le mélange pendant 5 minutes. C'est tout!
Vous pouvez le boire tout de suite!

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