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Astuces Beauté, Santé et Maison

Recettes, remèdes, conseils, trucs et astuces naturels et économiques pour la beauté, la santé, les enfants et la maison


Ceci n’est pas un mythe, c’est votre meilleure arme contre la graisse du ventre et pour la perte de poids

Publié par sarah sur 3 Février 2016, 18:17pm

Catégories : #Beauté naturelle

Ceci n’est pas un mythe, c’est votre meilleure arme contre la graisse du ventre et pour la perte de poids

La perte de poids est pas facile. Il prend le dévouement et la discipline pour réussir.

Il y a beaucoup de pilules ou de suppléments "miracle" sur le marché qui prétendent vous aider à perdre du poids, mais très peu sont prouvés pour travailler efficacement.

Pire encore, la plupart ont pas été correctement testés et approuvés pour la consommation humaine. Voilà pourquoi il est toujours mieux d'aller avec les bases; Manger de la nourriture réelle et l'exercice.

Le vinaigre de cidre peut ne pas être votre tasse de thé, mais il est certainement la peine d'essayer!

Une étude publiée en 2009 a révélé que les personnes obèses qui consommaient entre 15 ml et 30 ml de vinaigre dilué dans 500 ml d'eau par jour pendant 12 semaines expérimentés graisse du ventre réduite, le tour de taille, la baisse des triglycérides dans le sang et la perte de poids (6):

  • 15 ml (1 cuillère à soupe): permet de perdre 1,2 kilogrammes.
  • 30 ml (2 cuillères à soupe): perdu 1,7 kilogrammes.

​Lorsque cela est possible, toujours choisir un vinaigre organique, brut et non filtré

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