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Astuces Beauté, Santé et Maison

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90% de toutes les maladies commencent dans la Colon! Voici ce que vous pouvez faire pour les éviter et protéger votre corps!

Publié par sarah sur 7 Février 2016, 19:31pm

Catégories : #santé naturelle

90% de toutes les maladies commencent dans la Colon! Voici ce que vous pouvez faire pour les éviter et protéger votre corps!

Parfois, il y a une très simple raison pour laquelle vous ne vous sentez pas en bonne santé. Votre côlon peut vous faire sentir léthargique, paresseux, misérable, gonflé et gazeux.

La plupart des médecins affirment que le côlon est un organe qui est la plupart du temps négligé, mais il peut certainement être la cause de toutes les maladies. Il contrôle toutes les fonctions importantes du corps et de nombreuses études prouvent que près de 90% de toutes les maladies commencent dans le côlon.

Pourquoi Le côlon peut être la racine de la mort et les maladies?

quand le système digestif est rempli avec des aliments de faible qualité qui sont difficiles à digérer, endommageant tout le processus digestifs, y compris le côlon.

Le côlon est alors gonflé et bloqué, et qui entrave l'élimination des déchets. Cela provoque l'accumulation toxique à l'intérieur.

Cet article vous propose 3 étapes simples pour réduire les toxines et guérir votre système digestif et le côlon.

Réduire ou retirer les ingrédients de votre alimentation

La Diète American Standard comprend de nombreuses toxines qui bloquent le côlon et nuisent à l'intestin, comme:

  • Gluten
  • farines raffinées et le sucre raffiné
  • huiles de graines industriels, tels que le maïs, le coton, le carthame, le soja, etc.
  • soja traités, y compris le lait de soja, protéines de soja, fleur de soja, etc.
  • OGM
  • les produits laitiers non-organique
  • viandes non biologiques
  • Les produits transformés avec des arômes artificiels ni conservateurs
  • Alcool

La première étape de la guérison de votre côlon est la suppression de ces aliments toxiques de votre alimentation. Essayez de consommer plus d'aliments frais «tout» qui sont organique et naturel et éviter les aliments transformés qui contiennent des ingrédients que vous ne pouvez pas prononcer.

  1. Réparer votre côlon à l'aide alimentaire

La nourriture est le meilleur remède. Herbes, les épices et les aliments de guérison spécifiques ont été utilisés comme remèdes dans les temps anciens.

Heureusement, il existe plusieurs aliments médicinales et les épices qui peut faire des miracles pour votre système digestif, réduisant l'inflammation et l'équilibre entre les bactéries dans l'intestin:

  • Bouillon d'os
  • Huile de noix de coco
  • Aloe vera
  • Curcuma
  • Gingembre
  • laitier de culture Raw
  • Les légumes fermentés
  • Kéfir
  • tempeh

Ces aliments peuvent restaurer les bactéries intestinales et guérir votre côlon. En outre, la consommation d'aliments anti-inflammatoires comme les légumes-feuilles, les noix, poissons sauvages et d'herbe aliments, les viandes biologiques vous aideront à avoir un côlon sain.

  1. rééquilibrer

Le système intestinal humain comprend de bonnes et les mauvaises bactéries. Les bonnes bactéries aident la digestion et de détruire les mauvaises bactéries qui causent les champignons, les infections à levures, le gain de poids et de nuire à des problèmes digestifs.

Les probiotiques sont des «bonnes bactéries» et ils sont très importants pour un système digestif en bonne santé parce que l'aide à la digestion de la nourriture, de détruire les déchets toxiques, conserver une fonction immunitaire saine, à normaliser le métabolisme et maintenir un tube digestif en bonne santé.

Nos fonctions du système digestif correctement quand elle est équilibrée avec 80% de bonnes bactéries et 20% de mauvaises bactéries.

La consommation quotidienne d'aliments probiotiques vont:

  • ballonnements final, gaz, reflux acide, etc.
  • Réguler le transit intestinal
  • Boostez votre système immunitaire
  • Il peut détruire des infections à levures chez les femmes ou d'autres problèmes de santé vaginale causée par les mauvaises bactéries
  • Booster votre énergie et vous vous sentirez rafraîchi
  • Débarrassez-vous de l'anxiété, la dépression et des pensées agressives
  • Contrôlez votre poids
  • Pas plus de douleur dans les articulations
  • Source: http://yourhealthypage.com/

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