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Astuces Beauté, Santé et Maison

Recettes, remèdes, conseils, trucs et astuces naturels et économiques pour la beauté, la santé, les enfants et la maison


Diète incroyable avec des oeufs! Perdu 3 kg en seulement 3 jours!

Publié par sarah sur 8 Janvier 2016, 19:53pm

Catégories : #Beauté naturelle

Diète incroyable avec des oeufs! Perdu 3 kg en seulement 3 jours!

Ce régime est pour la perte de poids rapide et vous devriez appliquer seulement 3 jours par semaine. Évitez le sucre, le sel, les pâtes et autres aliments qui sont nocifs et plein de calories, les croustilles, les aliments frits, les viandes grasses et les boissons gazeuses.

  • Premier jour

Petit déjeuner: Deux œufs durs, 2 tomates et une tasse de thé vert sans sucre.

Déjeuner: deux blancs d'oeufs, 120 grammes de poisson bouilli ou cuit au four et un verre de thé vert.

Snack: Une pomme

Dîner: légumes de vapeur (brocoli, chou-fleur, carottes, petits pois, haricots verts, etc.) avec une tasse de thé vert.

  • Deuxième jour

Petit déjeuner: Deux œufs durs, 1 banane et une tasse de thé vert.

Déjeuner: deux blancs d'oeufs, 120 grammes de poulet bouillis sans peau et un verre de thé vert.

Dîner: 120 grammes de fromage cottage, une tranche de biscottes et une tasse de lait faible en gras.

  • Troisième jour

Petit déjeuner: Deux œufs durs et un verre de jus de tomate

Déjeuner: deux blancs d'oeufs, 120 grammes de viande rouge cuite et une tasse de thé vert.

Dîner: Deux pommes de terre cuites, salade verte et un verre de thé vert.

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vanel njiki 17/10/2016 09:53

Merci Docteur Dennis Burkitt pour ces astuces santé.

kaltoum 08/05/2016 23:19

j essaye des lundi

kaltoum 08/05/2016 23:18

bonne recette. j essaye des lundi

kaltoum 08/05/2016 23:18

bonne recette. j essaye des lundi

Suzanne 08/05/2016 21:14

Vos recettes sont interssante

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