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Astuces Beauté, Santé et Maison

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Pourquoi vos mains sont toujours froid glacial? Il est une maladie grave? Causes et traitement du syndrome Raynaud`s!

Publié par sarah sur 10 Novembre 2015, 18:23pm

Catégories : #santé naturelle

Pourquoi vos mains sont toujours froid glacial? Il est une maladie grave? Causes et traitement du syndrome Raynaud`s!

Le phénomène de Raynaud ou le syndrome est un trouble qui affecte les vaisseaux sanguins, le plus souvent dans les doigts et les orteils. Autres parties du corps qui peuvent être touchés par la maladie de Raynaud comprennent les oreilles, le nez, les mamelons et les lèvres.

Lorsque vous êtes stressés dû au froid ou un sentiment, la réaction du corps est plus fort que la normale. Il rend les vaisseaux sanguins rétrécis de plus en plus serré que la normale. Cela arrive parce que vos vaisseaux sanguins vont dans un spasme temporaire, ce qui bloque l'écoulement de sang.

Cela provoque la zone touchée à changer de couleur au blanc, puis bleu, puis rouge, comme les retours de flux de sang. Vous rencontrez également la douleur, l'engourdissement et des picotements.

Les moyens de prévention:

  1. Ne pas fumer.
  2. Gardez vos mains et pieds au chaud et au sec.
  3. Réchauffez vos mains et les pieds avec de l'eau chaude.
  4. Eviter la climatisation
  5. Porter des gants
  6. Portez plusieurs couches de vêtements amples et un chapeau quand il fait froid.
  7. Évitez les médicaments qui font qu'empirer les symptômes
  8. Le stress de contrôle
  9. Exercice régulier

Raynaud est un peu plus fréquente chez les femmes que chez les hommes.

Aide-toi!

Ce n`est prouvé que Raynaud peut être résolu.

  • D'abord, vous devez réduire l'acide de l'estomac en mangeant les bons aliments
  • Commencez votre journée avec un jus à base de fruits ou légumes frais. Pratiqué de le faire avec vertesingrédients comme les épinards, la bette, le persil, pommes, etc. Ils contiennent beaucoup de chlorophylle et de l'oxygène qui est si important pour votre cerveau et la circulation sanguine. Vous pouvez boire ce type de jus de fruits avant chaque repas.
  • Mangez beaucoup d'aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon, la graine de lin ou d'amande.
  • Buvez beaucoup d'eau propre, 2 litres par jour
  • Après le déjeuner, vous pouvez boire 1 verre de vin rouge. C`est bon pour normaliser la température du corps et de protéger le coeur.
  • Utilisez le thé, de teinture, de lotion, de gel douche ou de l'huile essentielle de sauge, il réduire le stress
  • Utilisez le miel au lieu du sucre
  • Utilisez sel de l'Himalaya à la place de sel de mer

Une recette maison

  • 1 pot de miel
  • 100g de graines de lin

Relier le graine de lin et le mettre dans le miel immédiatement, car il peut oxyde après 10 minutes et perdre les avantages. Chaque matin, vous devriez manger une petite cuillère à café de ce mélange.

Soyez persévérant et vous serez surpris par les résultats!

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