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Astuces Beauté, Santé et Maison

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6 efficaces remèdes maison pour se débarrasser des ballonnements

Publié par sarah sur 6 Juillet 2015, 00:10am

Catégories : #santé naturelle

6 efficaces remèdes maison pour se débarrasser des ballonnements

Ballonnement est un état ​​dans lequel votre ventre se sent dérangé en raison de la formulation de gaz excessive. Aliments insalubres et mode de vie malsain sont les principales causes de ballonnements. Les autres causes sont la constipation, les boissons gazeuses, une mauvaise mastication de la nourriture, de l'intolérance alimentaire, le syndrome du côlon irritable, manger trop de nourriture à la fois, l'obésité, le reflux gastroesophagul, et les aliments salés excessive. La grossesse, les changements hormonaux pré-ménopause et le syndrome prémenstruel peuvent également être les raisons de ballonnements chez les femmes. Il est accompagné de nombreux symptômes, comme le sentiment d'oppression et de plénitude dans le ventre, distension de l'estomac, les flatulences et gaz, des crampes d'estomac et des douleurs, la diarrhée, difficulté à respirer, des éructations, des douleurs dans le bas du dos , l'acidité, des vomissements et des brûlures d'estomac . Ballonnement peut être facilement guéries avec de petits changements dans le mode de vie et les ingrédients disponibles à votre domicile. Voici quelques remèdes maison qui faciliteront votre malaise.

1. gingembre

On peut choisir de gingembre apport de diverses manières, par exemple, vous pouvez mâcher racine de gingembre frais, boire du thé au gingembre, ou gingembre râpé avant les repas ou l'ajouter à votre alimentation, sous toutes ses formes, il fonctionne très bien pour faciliter le processus de la digestion, et de fournir un soulagement instantané de ballonnements.

  • tranches de gingembre trempés dans le jus de citron sont également bonnes pour libérer le gaz.
  • Ajouter 5-6 gouttes d'huile essentielle de gingembre dans 3-4 cuillère à soupe d'huile de support. Frottez-le sur votre estomac.

2. Fenouil

$rendre quelques graines de fenouil et versez l'eau bouillante sur eux pour faire un thé. Bois le. Ou bien, mastiquer les graines de fenouil après les repas. Il permet de détendre les muscles du tube digestif, ce qui permet au gaz piégé à passer. En outre, vous aurez soulagé de la mauvaise haleine.

  • Massez votre ventre avec de l'huile de fenouil pour soulager la douleur abdominale accompagnée de ballonnements.

3. Persil

Persil, séchées ou hachée, contribue à l'élimination du gaz intestinaux qui, autrement, provoque des ballonnements.

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Remèdes de santé

29 efficaces remèdes maison pour se débarrasser de ballonnement

3 septembre 2014 par

Ballonnement est un état ​​dans lequel votre ventre se sent dérangé en raison de la formulation de gaz excessive. Aliments insalubres et mode de vie malsain sont les principales causes de ballonnements. Les autres causes sont la constipation, les boissons gazeuses, une mauvaise mastication de la nourriture, de l'intolérance alimentaire, le syndrome du côlon irritable, manger trop de nourriture à la fois, l'obésité, le reflux gastroesophagul, et les aliments salés excessive. La grossesse, les changements hormonaux pré-ménopause et le syndrome prémenstruel peuvent également être les raisons de ballonnements chez les femmes. Il est accompagné de nombreux symptômes, comme le sentiment d'oppression et de plénitude dans le ventre, distension de l'estomac, les flatulences et gaz, des crampes d'estomac et des douleurs, la diarrhée, difficulté à respirer, des éructations, des douleurs dans le bas du dos , l'acidité, des vomissements et des brûlures d'estomac . Ballonnement peut être facilement guéries avec de petits changements dans le mode de vie et les ingrédients disponibles à votre domicile. Voici quelques remèdes maison qui faciliteront votre malaise.

Accueil recours pour les ballonnements

1. Ginger

On peut choisir de gingembre apport de diverses manières, par exemple, vous pouvez mâcher racine de gingembre frais, le gingembre boire du thé, ou ont gingembre râpé avant les repas ou l'ajouter à votre alimentation, sous toutes ses formes, il fonctionne très bien pour faciliter le processus de la digestion, et de fournir un soulagement instantané de ballonnements.

  • tranches de gingembre trempés dans le jus de citron sont également bonnes pour libérer le gaz.
  • Ajouter 5-6 gouttes d'huile essentielle de gingembre dans 3-4 cuillère à soupe d'huile de support. Frottez-le sur votre estomac.

2. Fenouil

Crush quelques graines de fenouil et versez l'eau bouillante sur eux pour faire un thé. Bois le. Ou bien, mastiquer les graines de fenouil après avoir repas. Il permet de détendre les muscles du tube digestif, ce qui permet au gaz piégé à passer. En outre, vous aurez soulagé de la mauvaise haleine.

  • Massez votre ventre avec de l'huile de fenouil pour soulager la douleur abdominale accompagnée de ballonnements.

3. Persil

4. charbon actif

Charbon de bois absorbe l'air dans le système digestif. Vous pouvez prendre une gélule ou comprimé de charbon actif avec un grand verre d'eau.

Remarque:

  • Les gens qui prennent d'autres médicaments et les femmes qui utilisent des pilules contraceptives doivent éviter ce remède.
  • Il ne devrait pas être consommé pendant une période plus longue.

5. Le bicarbonate de soude

Incorporer 1 cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d'eau. Dissoudre correctement et boire. Il neutralise l'acide de l'estomac, donc, guérit l'indigestion et des ballonnements.

  • Ajouter le bicarbonate de soude au jus d'un citron jusqu'à ce que les arrêts de pétiller. Maintenant, le dissoudre dans un verre d'eau. Buvez lentement.

6. Graines de cumin

L'effet carminatives de ces graines se bat au large des ballonnements et des flatulences. Avoir une cuillère à café de graines de cumin après chaque repas. Ou bien, brasser quelques graines de carvi concassées. Siroter le thé sur une base régulière.

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