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Astuces Beauté, Santé et Maison

Recettes, remèdes, conseils, trucs et astuces naturels et économiques pour la beauté, la santé, les enfants et la maison


9 remèdes maison pour traiter les douleurs cervicales rapidement

Publié par sarah sur 5 Juillet 2015, 23:30pm

Catégories : #santé naturelle

9 remèdes maison pour traiter les douleurs cervicales rapidement

Il peut être vraiment irritant quand vous vous réveillez le matin avec une douleur dans le cou tout en étant incapable de bouger la tête dans tous les sens. Raideur de la nuque est caractérisé par la douleur de cou avec une difficulté à se déplacer le cou latéralement. Raideur de la nuque peut aussi causer des maux de tête, douleur à l'épaule, et même de la douleur dans les bras. La meilleure façon de se débarrasser d'un mal de cou est à essayer des remèdes maison simples qui fonctionnent très bien. Mais, avant cela, nous allons discuter les causes et les symptômes de la raideur de la nuque.

Causes
  • Dormir dans une position inconfortable pour muscles du cou
  • Mauvaise posture au travail
  • Stress
  • L'utilisation d'un oreiller qui ne donne pas de support ou d'utiliser trop de oreillers en dormant
  • Les sports de contact
  • Un éternuement énergique
Symptômes
  • Diminution ou un mouvement limité de cou soit à gauche ou à droite
  • Douleur dans le cou, les épaules et le haut du dos
  • Mal à l'aise pendant le sommeil
  • Spasmes musculaires dans les muscles du haut du dos et du col de l'utérus
  • Maux de tête et de la fièvre (raideur de la nuque avec de la fièvre et des maux de tête peuvent également être la raison de la méningite)

Voici quelques-uns des remèdes à la maison les plus fiables que vous pouvez essayer de traiter une raideur de la nuque.

1. Massage

Le massage est un bon remède pour raideur de la nuque. Vous pouvez utiliser les huiles essentielles, comme le pin, romarin, lavande ou de genièvre pour masser car il fournira la chaleur nécessaire pour les muscles du cou avec l'augmentation de la circulation sanguine. Un massage doux contribue grandement à détendre les muscles tout en réduisant la rigidité.

2. Chauffage

Placez un coussin chauffant sur votre cou endolori. Il est un remède utile qui permettra d'augmenter le flux sanguin, tout en diminuant la raideur du cou.

3. packs de glace

Écraser un peu de glace et l'envelopper dans un sac de poly. Maintenant, couvre la partie rigide du cou avec un petit chiffon ou une serviette, puis placez la glace enveloppée sur elle. Ice est vraiment utile pour le soulagement de la douleur au cou raide. Il diminue également l'inflammation due à la douleur.

4. sel d'Epsom

Faire tremper le sel d'Epsom dans l'eau de votre bain et prendre un bain avec elle. Ce sel contient du magnésium et de sulfate, qui régule l'activité de diverses enzymes dans le corps. Ce remède aide à augmenter la circulation sanguine, ce qui réduit la tension musculaire et le stress.

5. Douche eau chaude

Gardez votre cou sous une douche d'eau tiède à peu d'eau chaude pendant environ 4-5 minutes. Ne pas tourner ou déplacer votre cou tout en faisant cela. Ceci est l'un des meilleurs remèdes pour les muscles du cou raides.

Faire tremper le sel d'Epsom dans l'eau de votre bain et prendre un bain avec elle. Ce sel contient du magnésium et de sulfate, qui régule l'activité de diverses enzymes dans le corps. Ce remède aide à augmenter la circulation sanguine, ce qui réduit la tension musculaire et le stress.

6. Douche eau chaude

Gardez votre cou sous une douche d'eau tiède à peu d'eau chaude pendant environ 4-5 minutes. Ne pas tourner ou déplacer votre cou tout en faisant cela. Ceci est l'un des meilleurs remèdes pour les muscles du cou raides.

7 vinaigre de cidre de pomme

Faire tremper une serviette en papier dans un peu de vinaigre de cidre de pomme et placez-le sur votre cou. Laissez-le pendant quelques heures. Le vinaigre de cidre est un excellent remède pour les muscles du cou raide, car il donne un grand soulagement en une seule application.

8. magnésium Comprimés

Prendre 1 comprimé de magnésium sur la base quotidienne pour stimuler votre immunité. Il aidera également à soulager le cou raide.

9. feuilles de céleri

Mélanger les feuilles de céleri et en extraire le jus. Buvez chaque jour pour obtenir le soulagement de la douleur, due à une raideur de la nuque.

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