Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Astuces Beauté, Santé et Maison

Recettes, remèdes, conseils, trucs et astuces naturels et économiques pour la beauté, la santé, les enfants et la maison

Pour lutter contre la constipation, le secret de grand mere le plus efficace

 Pour lutter contre la constipation, le secret de grand mere le plus efficace
Astuce naturelle et rapide contre la constipation et en plus Effet garanti dans l'heure !
  • Diluez 1 c. à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez

Les conseils de nos grands-mères à prendre en compte pour prévenir la constipation:

  • buvez d'avantage.
  • Buvez un jus d’agrume frais le matin.
  • Privilégiez des aliments riche en fibres : fruits, légumes, riz brun, pain complet, céréales complètes, son de blé …
  • Pratiquez une activité physique régulière.
  • Massez-vous le ventre
  • prenez votre temps pour aller aux toilettes et imposez vous des horaires réguliers
Retour à l'accueil

Partager cet article

Repost 0

À propos


Voir le profil de sarah sur le portail Overblog

Commenter cet article

Karim Saliha 10/07/2015 11:16

Merci pour tout les conseils naturelle moi personnellement je pratique parce que je suis anti médicament