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Astuces Beauté, Santé et Maison

Recettes, remèdes, conseils, trucs et astuces naturels et économiques pour la beauté, la santé, les enfants et la maison


Pour lutter contre la constipation, le secret de grand mere le plus efficace

Publié par sarah sur 12 Mai 2015, 10:44am

Catégories : #santé naturelle

 Pour lutter contre la constipation, le secret de grand mere le plus efficace
Astuce naturelle et rapide contre la constipation et en plus Effet garanti dans l'heure !
  • Diluez 1 c. à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau et buvez

Les conseils de nos grands-mères à prendre en compte pour prévenir la constipation:

  • buvez d'avantage.
  • Buvez un jus d’agrume frais le matin.
  • Privilégiez des aliments riche en fibres : fruits, légumes, riz brun, pain complet, céréales complètes, son de blé …
  • Pratiquez une activité physique régulière.
  • Massez-vous le ventre
  • prenez votre temps pour aller aux toilettes et imposez vous des horaires réguliers

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Karim Saliha 10/07/2015 11:16

Merci pour tout les conseils naturelle moi personnellement je pratique parce que je suis anti médicament

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