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Peut on prévenir le cancer par l'alimentation ?

par sarah 2 Mai 2015, 12:54 santé naturelle

Peut on prévenir le cancer par l'alimentation ?

L'alimentation fait partie des comportements sur lesquels on peut agir pour accroître la prévention des cancers.

  1. Tous les aliments anti oxydants sont les meilleurs contre le cancer .On les trouve dans les fruits frais (certains plus que d'autres comme le raisin, la grenade, les agrumes...) et les légumes frais (la famille des choux est la meilleure avec les brocolis, le chou vert, le chou fleur etc).
  2. Au niveau épice, le curcuma peut remplacer le sel, il est excellent pour la santé et il aide à prévenir contre le cancer
  3. Encore, une alimentation riche en fibres alimentaires présentes dans les céréales complètes, les fruits, les légumes est associée à une diminution du risque de développer plusieurs cancers, notamment colorectal, des voies aérodigestives supérieures, de l'estomac et du poumon et de l’œsophage;

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